LES ATELIERS
Atelier Cuisine partagé
Partager un moment de convivialité autour de la cuisine, avec son aide à domicile et d'autres couples d'aidant/aidé.
Programme de l'atelier
- Première journée : - élaboration du menu et constitution de la liste des courses - achat des provisions - échange avec une diététicienne
- Deuxième journée : - préparation des plats - dégustation des repas et échanges avec les conseillers - debriefing et rédaction des recettes
€75,00
Prix de l'Atelier
- Compris dans le tarif :
- Achat des provisions
- Repas du 1er jour
- Navette de transport
Atelier Activité Physique Adaptée
Bouger, se dépenser, se remettre en forme en toute convivialité avec son aide à domicile
DÉROULEMENT DE L'ACTIVITÉ
- Présentation de l'activité aux participants
- Echauffement et souplesse articulaire
- Renforcement musculaire grâce à des activités ludiques
- Exercices de prévention des chutes
- Jeux de mémoire
- Étirements et relaxation
- Bilan de l'atelier autour d'une collation
Gratuit
avec le concours de la Carsat
- Offert :
- navette de transport gratuite